Турбота про себе — це теж професіоналізм

Енергетик — професія сильних людей. Але навіть найміцніші потребують підтримки. Адже людські сили не безмежні, а психологічна стійкість — це ресурс, який також потребує уваги.

Саме тому в рамках Програми психосоціальної підтримки працівників психолог АТ «Вінницяобленерго» Ольга Мородецька провела інтерактивну лекцію для колективу СО «Гайсинські електромережі» на тему «Турбота про себе — частина професіоналізму».

Зустріч стала відвертою розмовою про те, що часто залишається «за кадром» робочих буднів. Про втому, яку не завжди видно. Про стрес, який накопичується непомітно. Про емоції, які не варто залишати без уваги.

Енергетики дізналися, як розпізнати перші сигнали емоційного виснаження, чому важливо не ігнорувати власний стан і як за кілька хвилин повернути собі внутрішню рівновагу навіть у напружений робочий день.

 Ольга Іванівна поділився простими, але дієвими техніками самодопомоги, які можна використовувати будь-де — на робочому місці, вдома чи під час виїздів на виконання виробничих завдань.

Особливу атмосферу заходу створив відкритий діалог. Працівники активно ділилися власним досвідом, ставили запитання, обговорювали ситуації, з якими стикаються у повсякденній роботі. Практичні вправи допомогли не лише краще зрозуміти себе, а й усвідомити, наскільки важливою є підтримка колег.

Адже у колективі, де люди довіряють одне одному, легше долати труднощі. Іноді достатньо простого запитання: «Як ти сьогодні?» — щоб людина відчула, що вона не сама.

У АТ «Вінницяобленерго» переконані: справжня сила компанії вимірюється не лише кілометрами ліній електропередач чи кількістю відновлених об'єктів. Вона вимірюється людьми — їхнім професіоналізмом, взаємною довірою, згуртованістю та вмінням підтримати одне одного.